思春期の「孤独」と「やせたい」 〜子どもの心と体にどう向き合うか〜

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「もっと痩せたい」
「友達はいるけど、本音を話せる人はいない」

身近な子どもがこう話したとき、私たち大人は、その言葉をどう受け止めればよいのでしょうか。

思春期の女子の自殺増加をめぐり、孤独感や「やせ願望」に注目した研究結果が報じられました（文献1）。
厚生労働省によると、2025年の小中高生の自殺者数は538人で、女子280人、男子258人でした。女子は前年より減少したものの、全体では過去最多であり、性別を問わず対策が必要な状況です。（文献2）

今回は、この報道を踏まえ、研究結果をどう受け止め、どう解釈するべきか、そして子どもの心と体にどう向き合うかを考えます。

• どのような報道だったか

• 背景にある研究の詳細

• 「孤独感」と「やせ願望」がどう自殺と関連してそうなのか

• SNSの影響と付き合い方

• 「痩せ」が思春期の月経や骨の健康に及ぼす影響

• 子どもの心と体を守るために、大人と社会ができること

• マイオピニオン（総合的な私個人の考えや意見）

報道の背景にあるのは、2026年9月に『Nature Human Behaviour』に掲載された、東京ティーンコホートの研究です。東京都内の子ども3171人について、12歳、14歳、16歳のデータを分析しました。（文献3,4）

16歳時点で、一定の基準に該当する抑うつ症状がみられた割合は女子15.9％、男子8.2％でした。また、希死念慮、つまり「死にたい」という気持ちがあると回答した割合は、女子29.8％、男子18.1％でした。

なお注意点として、これは質問票による評価であり、全員がうつ病と診断されたという意味でも、自殺を試みたという意味でもありません。

この研究の特徴は、若者自身が研究に参加したことだと思います。
子どもたちからは、周囲に合わせ続ける負担・ストレスや、外見へのからかい、体形を比較するつらさなどの声が挙がりました。

その声を踏まえ、14歳時点の「孤独感」と「やせ願望」が、その後のメンタル不調の男女差にどう関わるのかを検討しています。

分析の結果、この二つを介する経路が、16歳時点の抑うつ症状の男女差の34.7％、希死念慮の男女差の46.3％に相当すると推定されました。

ここで大切なのは、あくまで「男女差について、統計モデル上で推定された割合」だという点です。「女子の自殺の約半分は孤独ややせ願望が原因」「この二つをなくせば自殺を半減できる」とは言えないですので、解釈にご注意ください。

さらに、これは子どもを追跡した観察研究です。もともとの心の状態や家庭・学校での経験などを考慮していますが、測定しきれない要因は残ります。東京のデータを全国にそのまま当てはめられるとも限りません。

そして、SNSの利用が自殺による死亡を増やすかどうかを、直接検証した研究ではないことはやはり重要な点です。報道だけを見ると誤解を生みやすい気もしたので、皆さんに正しくご理解いただきたいなと感じました。

それでも、この研究には大きな意義があるとも思います。
子どもの心の不調を考える際に、人とのつながりや、外見に向けられる社会のまなざしを、支援の対象として具体的に考える手がかりになりそうですね。

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