【募集質問への回答】妊娠中のお腹の張り、生理前の片付けや掃除、中用量ピルの禁忌

現在、妊娠22週です。「お腹の張り」について教えていただきたく、ご相談です。
20週頃から、子どもを抱っこしたとき、便秘のとき、しばらく座った後に歩き始めたときなどに、お腹の張りを感じるようになりました。 ただし、張りが徐々に強くなる、痛みを伴う、あるいは定期的に繰り返すといった症状はなく、健診でも子宮口は開いていないと言われています。 1人目の妊娠では、妊娠後期に切迫早産で入院し、最終的には37週で出産しました。明確な原因は分からなかったため偶発的なものとも思っていますが、2人目の妊娠ということもあり、少し不安を感じています。
そこで、
・そもそも妊娠中の「お腹の張り」はどの程度までが生理的なものなのか
・どのような張りがあれば注意すべきか
・現時点で運動や日常生活に制限が必要か
といった点について、医学的な観点からご説明いただけると幸いです。

生理では心身に多くの影響を与えますが、常々不思議に思っていることがあります。それは「生理前になると無性に片付けや清掃をしたくなる」ということです。
知人や友人にこの疑問を呈すると、同じような方がいて、ホルモンの影響なのかと考えています。 化学的より心理学的な要因かもしれませんが、“子を産み育てるための巣作り”の名残なのかとも感じます。
この疑問について研究されていることがあるなら、教えていただけると幸いです。

低用量ピルは喫煙歴のある方や前兆のある片頭痛の方には禁忌となることがあると思いますが、出血を止めるためや生理をずらすための中用量ピルは禁忌には該当しないのでしょうか？